Personlig Træning

Personlig Trning2

Fra få timer til et længere forløb – du bestemmer!

Vores Personlige Trænere er blandt andet uddannet fra At Work og fra Fitness Institute. Begge institutioner står for yderst professionelle og veldokumenterede uddannelser.

Vi tager udgangspunkt i dine ønsker og dine mål ud fra en indledende, personlig samtale og giver dig støtte og opbakning til blandt andet:

  • Øget muskelstyrke og muskelmasse
  • Konditionsopbygning
  • Opstramning
  • Træning før og efter fødsel
  • Træning efter en skade
  • Gode træningsvaner
  • Balance
  • Generel træningsfastholdelse og eventuel vejledning i justering af nuværende kost- og livsstil

Ved et kortere forløb tilbydes du, for eksempel, individuel vejledning omkring træning og programlægning. Du kan også vælge et eftersyn af din nuværende træning, eller andet som er vigtigt for dig.

Et længere forløb består af hjælp til blandt andet træning, programlægning, motivation, ny inspiration eller til en længere periode hvor der arbejdes med både træning, træningsfastholdelse og kostændring.

Se muligheder og priser her ...

Kontakt os

Letsmove
Humlebæk Center 26

telefon49 200 330

Motion i Centrum - ganske enkelt...

Tjek afsnittet om dine fleksible valg af personlig vejledning

Kontakt os

Letsmove
Humlebæk Center 26

telefon49 200 330

Motion i Centrum - ganske enkelt...

Træningstider

Ugedag Træningstid
Mandage 06:00 - 22:00
Tirsdage 06:00 - 22:00
Onsdage 06:00 - 22:00
Torsdage 06:00 - 22:00
Fredage 06:00 - 20:00
Lørdage 06:00 - 18:00
Søndage 06:00 - 20:00
Helligdage som ugedag


  Læs mere om åbningstider i receptionen