Stretching - fleksible sener og led

Stretching

Holdet arbejdet intenst med dybe og langvarige stræk og handler om at få genopbygget vores lange slanke muskler og få vores fleksible sener og led tilbage.

Ofte er vi udfordret i løbet af dagen med uheldige arbejdsstillinger, ensidigt gentaget arbejde eller meget stillesiddende arbejde og for at bevare vore krop fleksibel og smidig, er det vigtigt med grundig Stretching, hvor vi giver os tid til at komme helt ud i yderstillingerne i længere tid af gangen.

Det er wellness for kroppen og du vil hurtigt opleve en markant og mærkbar forbedring af din fleksibilitet.

Det kræver ikke andet end noget let træningstøj og en plastflaske til vand. Vi bruger ikke træningssko i Stretching og af hygiejniske hensyn beder vi dig i stedet om at anvende et par strømper eller ToeSox og som altid i Holdsalen: et håndklæde til at lægge på måtterne.

God fornøjelse og rigtig god træning.

Kontakt os

Letsmove
Humlebæk Center 26

telefon49 200 330

Motion i Centrum - ganske enkelt...

Træningstider

Ugedag Træningstid
Mandage 06:00 - 22:00
Tirsdage 06:00 - 22:00
Onsdage 06:00 - 22:00
Torsdage 06:00 - 22:00
Fredage 06:00 - 22:00
Lørdage 06:00 - 22:00
Søndage 06:00 - 22:00
Helligdage 06:00 - 22:00


  Læs mere om åbningstider i receptionen