Yoga i Bevægelse - blid og dynamisk træning

Yoga i Bevgelse

Yoga i Bevægelse er serier af øvelser, hvor du bevæger dig uanstrengt fra den ene stilling til den næste, i et roligt flow og i takt med åndedrættet.

Yoga i Bevægelse er på samme tid blid og dynamisk træning igennem smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen.

Øvelserne foregår i et passende tempo hvor alle kan følge med og du vil gå styrket, rolig og veltilpas fra træningen.

Det kræver ikke andet end noget let træningstøj og i den kolde periode en lun trøje i starten og slutningen af timen. Vi bruger ikke træningssko i Yoga og af hygiejniske hensyn beder vi dig i stedet om at anvende et par strømper eller ToeSox og som altid i Holdsalen: et håndklæde til at lægge på måtterne.

God fornøjelse og rigtig god træning.

Kontakt os

Letsmove
Humlebæk Center 26

telefon49 200 330

Motion i Centrum - ganske enkelt...

Træningstider

Ugedag Træningstid
Mandage 06:00 - 22:00
Tirsdage 06:00 - 22:00
Onsdage 06:00 - 22:00
Torsdage 06:00 - 22:00
Fredage 06:00 - 22:00
Lørdage 06:00 - 22:00
Søndage 06:00 - 22:00
Helligdage 06:00 - 22:00


  Læs mere om åbningstider i receptionen