Konditionstræning - når du har tid

Konditionstrning1

I en selvstænding Cardioafdeling træner og vedligeholder du din Kondition på den højeste serie af Konditionstræningsudstyr fra StarTrac®, som er et af verdens førende mærker indenfor professionelle fitnessmaskiner.

Konditionstræningsmaskinerne er lette at betjene, robuste og velegnede til både begyndere og atleter. Som ny bruger, introduceres du til dine valgmuligheder og du har nemt ved at komme i gang med træningen.

I Cardioafdelingen kan du vælge imellem:

  • Løbebånd - gå eller løb en kort eller længere tur, benyt de forudindstillede programmer eller lav dit helt eget program
  • Crosstrainere - effektiv pulstræning uden nogen form for belastning af sener og led og særlig god for dig med tidligere løbeskader eller slidte knæ og hofter
  • Konditionscykler - kør en kort eller længere tur, alene eller sammmen med en ven og benyt muligheden for at indstille belastningen individuelt til dine udfordringer
  • Romaskiner - det er effektiv træning af styrke og kondition på samme tid, hele kroppen er i arbejde og pulsen kommer op
  • Spinning® cykler - benyt muligheden for at køre en længere tur alene, hvis Holdtiderne ikke lige passer dig

Personalet er altid klar til at guide og vejlede dig i brugen af udstyret. Du er også velkommen til at booke en introduktion med en Fitnessinstruktør for at få en snak om dine muligheder, det koster ikke noget.

Gratis prøvetræning

Det er gratis og uforpligtende at prøve Konditionstræningen - og du får professionel hjælp og vejledning fra start til slut - se mere her ...

Vi anbefaler du aftaler et tidspunkt med os, så vi i ro og mag kan instruere dig i hvordan du får maksimalt udbytte af din træning. Du skal afsætte en times tid og blot have noget let træningstøj og et par rene indendørssko med.

Besøg os gerne på facebook - her kan du følge hverdagen og se tilbud, aktiviteter, mm.

På gensyn til masser af god træning
TEAM letsmove

Kontakt os

Letsmove
Humlebæk Center 26

telefon49 200 330

Motion i Centrum - ganske enkelt...

Træningstider

Ugedag Træningstid
Mandage 06:00 - 22:00
Tirsdage 06:00 - 22:00
Onsdage 06:00 - 22:00
Torsdage 06:00 - 22:00
Fredage 06:00 - 20:00
Lørdage 06:00 - 18:00
Søndage 06:00 - 20:00
Helligdage som ugedag


  Læs mere om åbningstider i receptionen