Motionshold - fra let til benhård træning
Velkommen til Motionsholdene i Letsmove
Du tilbydes et varieret og fleksibelt udvalg af Motionshold - lige fra den blide og lækre Yoga til den benhårde og udfordrende BokseFit og uanset dit udgangspunkt, vil der altid være flere Motionshold der passer og udfordrer dig. Alle Motionshold er sammensat så du som ny kan begynde på dit eget niveau og progresivt udvikle dig på Holdet, ligesom øvede vil blive støttet i den fortsatte udvikling.
Du kan frit vælge imellem en lang række Motionshold både indenfor Styrke-, Kondition-, Smidighed og Koordination. Prøv f.eks. Ugi® Fitness, Pilates, Yoga, Body Fit, Step Styrke, Puls Styrke, Feminin Fitness®, Stram Op, Pulsing Pilates®, Effekt, Bokse Fit, Zumba®, Stretching, Step, TRX®, Mave Baller Lår og meget mere ...
Om træning på Motionshold
Motionsholdene er for dig der får mest ud af træningen, når instruktøren hjælper dig til korrekt udførelse af øvelserne og får dig til at yde lidt mere end når du træner for dig selv, når der er god musik til øvelserne og når du træner sammen med andre.
Motionsholdene præsenteres i den funktionelle Holdsal, der er nyistandsat med lækkert dæmpbart lys, velfungerende ventilation både sommer og vinter, god lyd, funktionelt stødabsorberende aktivitetsgulv, spejle i hele salens bredde, masser af plads til god træning og meget mere ...
Til alle Motionshold medbringes et lille håndklæde til at tørrre sveden af panden og en plastflaske, som du kan fylde med koldt vand, rene indendørssko eller ToeSox og et håndklæde til at lægge på træningsmåtten.
Se mere om de enkelte Motionshold herunder, besøg os i receptionen eller i Holdsalen før eller efter en time. Har du lyst at prøve inden du bestemmer dig, så book en gratis prøvetræning på de Hold der frister dig - velkommen til masser af god træning på Motionsholdene.
