Puls Styrke er effektiv konditions- og styrketræning, uden besværlig koreografi.

Puls Styrke er intensiv træning af de store muskelgrupper, pulsen kommer op, din forbrændingen øges og din kondition forbedres.

Kan du lide at knokle og få sved på panden, så er Puls Styrke noget for dig.

Vi bruger forskellige redskaber, som stepbænk, vægtstænger, håndvægte og elastikker og du bliver instrueret undervejs i træningen.

Det kræver ikke andet end noget let træningstøj, en plastflaske til vand og et håndklæde til at tørre sveden af panden og som altid i Holdsalen: et par rene indendørssko og et håndklæde til at lægge på måtterne.

God fornøjelse og rigtig god træning.