Når du har deltaget på Reformer™ Basic flere gange og har opnået en god forståelse for træningen, er du klar til at prøve kræfter med Reformer™ Workout.

Du har gode oplevelser med bænken og kan let skifte imellem øvelserne. Din styrke er i top og din teknik er på plads, du er blevet mere udholdende og kan træne tungere og gennemføre flere øvelser i længere intervaller.

På Reformer™ Workout træner vi i lange og sammenhængende serier og din styrke og udholdenhed udfordres, pauser forekommer ikke.

Der bliver arbejdet igennem i alle øvelserne, det er tungt, varmt og sjovt.