Styrke- og Konditionstræning 24-7-365

I det selvstændige træningsområde, med adgang hele døgnet, året rundt, kan du træne styrke og kondition i den højeste serie af helt nyt og professionelt Cardio og Plate Loaded udstyr og Multistation fra Matrix Fitness. Med dit PLUS og MAX medlemskab har du adgang hele døgnet rundt til den helt nye afdeling, hvor du kan træne individuelt og i dit helt eget tempo, når du har tid.

Helt nyt og eksklusivt udstyr venter på dig:

  • Løbebånd – løb en lang tur eller brug løbebånd som let opvarmning eller nedkøling
  • Climbmill (Trappemaskine) – træn knæ og hofter og muskler på bagsiden af kroppen og ikke mindst pulsen
  • Cross Trainer – tag en længere tur eller brug crosstrainer som let opvarmning eller nedkøling
  • Multitårn - 5 Stack Multi Station
  • Multi-Adjustable Benches og Frie Håndvægte op til 40 kg
  • Vertical Decline Bench
  • Shoulder Press
  • Lat Pulldown
  • Leg Extension
  • Leg Curl
  • Glute
  • AB Bench
  • Smith Machine
  • Effektivt vægmonteret stativ til Squat, Lounges, Dødløft og Brystpres
  • 45 degree Leg Press

... og derudover en masse løst udstyr til brug for optimering af dine resultater, bl.a. gymnastikringe, boksebold, TRX® stropper, store bolde, mmm.

Vi har brugt sidste halvdel af 2019 på at udvide og bygge om, så du nu også kan dyrke klassisk styrketræning - med stort "S" ! Vi har udvidet træningsarealerne med i alt ca. 25%, bl.a. ved at integrere det lejemål der tidligere husede Boghandler og Fotobutik. Det nye træningsareal er sammenbygget med holdområderne og har derudover egen indgang fra forsiden, således du kan komme ind og ud hele døgnet med dit PLUS eller MAX medlemskort og og således du altid har adgang til træning, når du har tid og lyst.

Få en rundvisning eller en gratis prøvetime, før du beslutter dig for dit nye medlemskab, se mere her ...

Den populære Cirkeltræning fortsætter i hovedbygningen, ligesom den nuværende Konditions- og Fritræning fortsætter. I disse områder har vi renoveret og flyttet rundt på udstyret, således din træningsoplevelse bliver endnu bedre. I Fritræning er netop installeret et effektivt vægmonteret stativ til Squat, Lounges, Dødløft og Brystpres. Vinduerne er udskiftet, så de fremover er oplukkelige i Cirklen, i Cardio og i omklædning, ligesom der er opsat ekstra ventilation i omklædning og bad.

Cirkeltrning link

Vi glæder os til at byde dig velkommen til masser af god træning i det eksisterende Cirkel-, Konditon og Fritræningsområde, samt i det helt nye 24-7-365 Styrketræningsområde!

Kontakt os

Letsmove
Humlebæk Center 26

telefon49 200 330

Motion i Centrum - ganske enkelt...

Træningstider

Ugedag Cirkeltræning 24 - 7 - 365
Mandage 06:00 - 22:00 00:00 - 24:00
Tirsdage 06:00 - 22:00 00:00 - 24:00
Onsdage 06:00 - 22:00 00:00 - 24:00
Torsdage 06:00 - 22:00 00:00 - 24:00
Fredage 06:00 - 22:00 00:00 - 24:00
Lørdage 06:00 - 22:00 00:00 - 24:00
Søndage 06:00 - 22:00 00:00 - 24:00
Helligdage 06:00 - 22:00 00:00 - 24:00

Læs mere om åbningstider i receptionen